Thay vì quay bút, cắn móng tay, gõ tay xuống bàn, bạn có thể xoay spinner để thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Rất nhiều người đã có thể bỏ hẳn được thói quen xấu sau khi sử dụng spinner. Nhờ đó Spinner nhanh chóng trở nên phổ biến và được rất nhiều các bạn trẻ , hay dân công sở , sinh viên học sinh yêu thích , lựa chọn.
Tử vong vì thói quen tưởng bình thường mà trẻ con lẫn người lớn đều mắc phải. Thứ ba, 08/05/2018, 10:37 (GMT+7) Những thói quen vô hại như cắn móng tay, ngồi lâu một chỗ đại đa số người Việt đều mắc phải. Những tưởng đó là vô hại nhưng lại gây nguy hiểm đến
Với chị em phụ nữ, việc làm đẹp móng vốn là một nhu cầu tất yếu. Dùng nước pha bicarbonat de soude để ngâm và chà sạch dưới móng tay. Để đẹp hơn bạn có thể dùng bút chì trắng; để tô bên dưới móng tay rồi sơn phủ nước bóng bảo vệ. Dấm trắng giúp trả lại cho
Giá tham khảo: 289.000đ Bao gồm: - 1 Kéo cắt móng tay thiết kế hình dáng đầu lưỡi kéo ngắn, nhỏ phù hợp với móng tay của trẻ sơ sinh, tay cầm lớn vừa vặn với bàn tay người lớn, phù hợp với trẻ từ sơ sinh - 1 bấm móng tay cho trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên.
Nếu thấy trẻ vô tình hay hữu ý cắn móng tay thì thay vì nổi giận với con, bạn nên tìm cách để trẻ làm những công việc ưa thích như sắp hình, cắt giấy nhằm phân tán sự chú ý của chúng đối với móng tay. Cắn móng tay là thói quen vô thức của con chúng ta, vì vậy, con
Cha mẹ chỉ cần dũa móng tay trẻ thấp xuống là được cho đến khi trẻ lớn hơn một chút. Mặc dù một số cha mẹ cố gắng cắn móng tay cho trẻ, nhưng điều này không được khuyến khích vì có thể làm lây lan vi khuẩn hoặc làm vỡ da trẻ. Theo Parents tags : Bí kíp bỏ túi
DczShj.
“Nếu bạn chú ý quan sát chung quanh sẽ phát hiện nhiều người có thói quen xấu thích cắn móng tay, đặc biệt là trẻ em 5-10 tuổi. Vì sao trẻ em thích cắn móng tay? Hiện tượng này có thể liên quan nhất định với di truyền. Nhưng phần đông trẻ em có thói quen cắn móng tay không hề liên quan gì tới di truyền mà do tâm lý bị căng thẳng, hoặc không được giáo dục thích đáng. Một số nhà khoa học chỉ rõ các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến trẻ em thích cắn móng tay, bao gồm gia đình không hòa thuận, bố mẹ đề ra những yêu cầu học tập quá cao đối với con cái, bị thầy giáo phê bình, quở trách. Những điều này làm cho trẻ em luôn ở trạng thái tinh thần quá căng thẳng. Khi trẻ em cắn móng tay có em cắn cả phần da quanh móng tay gây chảy máu, viêm nhiễm, bố mẹ thường dùng biện pháp xử phạt như đánh, chửi để ngăn ngừa, nhưng vẫn không mang lại kết quả. Muốn cho trẻ em khắc phục thói quen xấu này, cần phải tìm ra nguyên nhân cơ bản, phân tích môi trường chung quanh để có phương pháp uốn nắn đúng đắn. Mỗi khi nhìn thấy trẻ vô tình hay hữu ý cắn móng tay thì nên tìm cách để trẻ làm những công việc ưa thích như sắp hình, cắt giấy… nhằm phân tán sự chú ý của chúng đối với móng tay. Ngoài ra, có thể đưa con đến bác sĩ để xin những lời khuyên, hay làm cho em bé được thư giãn, tăng cường năng lực tự khống chế và động viên kịp thời mỗi khi chúng có tiến bộ. Tất cả những việc này đều rất bổ ích cho việc khắc phục thói quen xấu hay cắn móng tay.”
Ở trẻ nhỏ, các bệnh lý về móng tay, móng chân như móng bị nứt nẻ, mọc ngược, viêm,... rất phổ biến. Trong đó, tình trạng trẻ hay bị gãy móng tay có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe của bé. 1. Sự phát triển móng tay, móng chân của trẻ Thông thường, mỗi ngày móng tay mọc được khoảng 1/10 mm. Móc chân có tốc độ mọc bằng 1⁄3 hoặc 1⁄2 tốc độ mọc của móng tay. Nếu mắc bệnh, tốc độ lưu thông máu tới tay và chân sẽ chậm đi, làm chậm sự phát triển của móng. Trẻ em bị hư móng tay không phải là tình trạng hiếm gặp. Vậy tại sao hay bị gãy móng tay? Nếu móng tay của bé mềm, dễ uốn cong móng, trông rất mỏng và dễ gãy thì có thể là do 2 nguyên nhân sau Trẻ đang bị thiếu vitamin A, vitamin B6, vitamin C và vitamin DLúc này, cha mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn của trẻ để giúp móng tay của bé khỏe và tăng cường sức đề kháng cho bé. Cụ thể, phụ huynh nên cho trẻ ăn đa dạng các loại trái cây, các loại rau màu xanh đậm, có lá mềm và ít gân. Đồng thời, khi chế biến rau cho bé, cha mẹ nên nấu canh hoặc hấp, luộc thay vì vào bởi phương pháp xào sẽ khiến thực phẩm mất chất, khiến trẻ khó hấp thu vi cung cấp đầy đủ vitamin D cho trẻ, phụ huynh nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào thời điểm trời dịu mát, kết hợp với việc tăng cường ăn các thực phẩm có hàm lượng vitamin D cao như trứng, rau xanh,... Trẻ thường xuyên tiếp xúc với hóa chấtTình trạng móng tay của trẻ dễ gãy có thể là do bé thường xuyên tiếp xúc với nước, xà phòng mạnh hoặc các loại hóa chất. Để ngăn chặn vấn đề này thì cha mẹ có thể bôi kem dưỡng da tay cho bé, đồng thời hạn chế trẻ đùa nghịch, tiếp xúc quá nhiều với nước, xà phòng,... 3. Một số vấn đề thường gặp khác trên móng tay của trẻ Trẻ hay bị gãy móng tay chỉ là một vấn đề nhỏ. Còn có nhiều dấu hiệu sức khỏe khác có thể biểu hiện thông qua móng tay của bé mà cha mẹ nên lưu tâmVết trắng nhỏ trên móng Thường xuất hiện sau khi trẻ bị thương nhẹ ở móng tay. Vết trắng nhỏ này có thể kéo dài trong nhiều tuần tới nhiều tháng và thường tự biến mất;Móng tay chuyển màu đen sau chấn thương Màu đen hoặc tím đen trên móng tay của bé sau chấn thương thường là do máu tụ dưới móng tay và tình trạng này sẽ biến mất khi vết thương lành lại;Dưới móng tay có màu đen, màu nâu hoặc màu tím mà không do chấn thương Có thể là u hắc tố;Móng tay có nhiều đường kẻ sọc mảnh, màu sáng, đều Có thể do trẻ bị thiếu vi chất sắt và kẽm. Lúc này, cha mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ, ưu tiên các thực phẩm giàu sắt và kẽm;Da xung quanh móng tróc lở, có thể bị sưng, ửng đỏ Do trẻ thiếu vitamin B3 hoặc kẽm, tryptophan. Lời khuyên cho cha mẹ là nên bổ sung thực phẩm giàu các vi chất trên vào chế độ ăn của bé;Móng mọc ngược Thường là do cắt móng không đúng cách, đi giày chật với móng chân hoặc do di truyền. Móng mọc ngược có thể đâm vào các vùng da xung quanh, gây đau, sưng, thậm chí nhiễm trùng. Trường hợp hiếm, có thể bị mưng mủ, ổ áp xe dưới móng tay;Móng có phần sáng, phần tối, đầu móng thâm đen còn đáy móng đục đồng màu Là dấu hiệu cảnh báo có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Cha mẹ quan sát thể trạng của bé, nếu trẻ gầy yếu, biếng ăn, da xanh tái thì nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa dinh dưỡng;Móng bị bứt khỏi nền móng Móng sẽ mọc lại rất chậm, khoảng 6 tháng móng tay hay 18 tháng móng chân;Nhiễm nấm móng tay. Trẻ hay bị gãy móng tay có thể do một số bệnh lý gây ra 4. Bí quyết chăm sóc móng tay cho trẻ Để tránh tình trạng trẻ hay bị gãy móng tay, nhiễm nấm, tróc da,... cha mẹ cần chú ý chăm sóc móng cho trẻ đúng cách như sauLựa chọn thời điểm cắt móng tay cho bé Thời điểm cắt móng tay cho trẻ tốt là sau khi tắm vì lúc này móng tay mềm, dễ cắt hơn. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể cắt móng cho trẻ khi bé ngủ say vì lúc này tay của trẻ sẽ thả lỏng hoàn toàn;Giữ tay trẻ thật chặt khi cắt móng Khi cắt móng, nên giữ tay trẻ thật chặt để tránh làm trẻ bị thương. Nếu cạnh móng nhọn hoặc quá dài, phụ huynh hãy dùng dũa nhỏ để làm bằng phẳng;Tránh cắn móng tay trẻ Một số cha mẹ thường dùng phương pháp cắn móng tay cho trẻ thay vì cắt bằng ghim bấm. Tuy nhiên, việc này không được khuyến khích vì sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn từ miệng đi vào vết đứt nhỏ trên tay của trẻ mà có thể cha mẹ không để ý, dễ khiến trẻ bị ốm hoặc nhiễm vấn đề về móng tay của trẻ không nguy hiểm nhưng có thể khiến bé khó chịu. Trẻ hay bị gãy móng tay cũng cảnh báo nguy cơ bé bị thiếu chất hoặc thói quen sinh hoạt chưa phù hợp. Vì vậy, nếu trẻ gặp vấn đề này, cha mẹ cần quan sát kỹ tình trạng sức khỏe của bé, đồng thời điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống để giúp bé luôn khỏe mạnh. XEM THÊM Vitamin A - Tất cả những điều bạn cần biết Dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng Ai dễ thiếu vitamin A?
1. Trẻ hay cắn móng tay có sao không? Theo chuyên gia da liễu, trẻ hay cắn móng tay sẽ khiến móng tay và phần da xung quanh dễ bị tổn thương, nhiễm trùng. Từ đó, tạo cơ hội cho vi khuẩn trong miệng xâm nhập vào da tay, len lỏi vào cơ thể khiến trẻ có thể gặp các vấn đề như Nhiễm khuẩn, viêm móng, sưng viêm ngoài da hoặc nấm móng tay Móng tay kém phát triển Cắn móng tay sẽ khiến việc sản sinh tế bào sừng của móng bị ảnh hưởng. Từ đó, dẫn đến móng tay mọc không đều, mọc lệch, dễ gãy… Các vấn đề về răng lợi Trẻ hay cắn móng tay có thể bị mòn răng, mẻ răng hoặc viêm lợi, viêm nướu. Nhiễm trùng đường ruột Trong móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn, do đó, khi cắn móng tay, vô tình trẻ đã đưa những loại vi khuẩn này vào miệng. Dẫn đến nguy cơ trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột hoặc giun sát rất cao. Phương pháp chăm sóc trẻ hay cắn móng tay an toàn và hiệu quả 2. Nguyên nhân trẻ hay cắn móng tay Có rất nhiều lý do khiến trẻ có khuynh hướng cắn móng tay, cụ thể là Phản xạ tự nhiên để tự an ủi bản thân khi gặp căng thẳng, lo lắng, không thoải mái hay chán nản như Mâu thuẫn giữa người thân hoặc bạn bè, trẻ đang bị phạt, chuyển đến nhà hay trường mới, Thói quen cắn móng tay của bố mẹ cũng có khả năng ảnh hưởng đến con cái thông qua gen di truyền. Bắt chước thói quen của người khác. Trẻ nhỏ thường có xu hướng bắt chước thói quen cắn móng tay từ anh, chị em hoặc các thành viên khác trong nhà. Phương pháp chăm sóc cho trẻ hay cắn móng tay Một số phương pháp giúp hạn chế thói quen cắn móng tay ở trẻ[elementor-template id="263870"] Đánh lạc hướng Khích lệ trẻ tham gia vào hoạt động khác hoặc thói quen tốt khác để xao nhãng việc cắn móng tay. Ví dụ các trò chơi phải dùng đến hai tay như chơi nặn đất, xúc cát, leo trèo hoặc lắp ráp hình khối… Quan tâm đến tâm lý của trẻ Hãy cho trẻ cảm giác được yêu thương và chăm sóc, khuyến khích chúng chơi với bạn bè. Khi trẻ có người để cùng chơi, tâm trạng sẽ thoải mái. Từ đó, giảm cảm giác lo âu, áp lực giúp trẻ quên đi việc cắn móng tay. Cắt và làm sạch móng tay cho trẻ Cắn móng tay sẽ khiến viền móng tay của trẻ trở nên không đều nhau, vì vậy trẻ sẽ lại tiếp tục cắn. Do đó, nên cắt móng tay cho trẻ thường xuyên, giữ móng tay sạch sẽ, điều này có thể thay đổi dần thói quen cắn móng tay. Để trẻ hiểu những vấn đề khi cắn móng tay Cha mẹ hãy giúp trẻ hiểu, việc cắn móng tay ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Đồng thời, có thể sử dụng hình ảnh minh họa để cho trẻ thấy được tác hại của cắn móng tay. Khen thưởng, động viên trẻ Giải thích cho trẻ biết rằng rất khó để từ bỏ việc cắn móng tay, nhưng bố mẹ tin rằng con có thể làm được. Ví dụ, một ngày trẻ không cắn móng tay, cha mẹ có thể khen thưởng, tạo động lực khuyến khích trẻ tiếp tục cố gắng. Tạo vị đắng Bố mẹ có thể mua sản phẩm bán tại các hiệu thuốc có công dụng ngăn trẻ cắn móng tay. Bôi một ít lên móng tay của trẻ, sản phẩm có vị rất đắng sẽ nhắc nhở trẻ bỏ thói quen cắn móng tay. Hoặc với bé gái thích làm điệu, mẹ có thể sơn móng tay cho bé. Trẻ sợ mất đẹp sẽ không cắn móng tay nữa. Trẻ hay cắn móng tay khi nào cần đi gặp bác sĩ Trẻ thường xuyên cắn móng tay có thể là do thiếu dinh dưỡng như Canxi và Magie. Vì thế bố mẹ hãy đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám tình hình cụ thể và bổ sung phù hợp. Bên cạnh đó, nếu thói quen cắn móng tay của trẻ trở nên tiêu cực hơn, gia đình hãy trao đổi bác sĩ tâm lý để cải thiện tình trạng này trước khi nó dẫn đến những hậu quả khác như nhiễm khuẩn, sưng viêm, các vấn đề về tâm lý,…. Phòng tránh trẻ hay cắn móng tay Cắt ngắn móng tay Đây là một trong những cách đơn giản nhất để ngăn chặn thói quen cắn móng tay. Hơn nữa, việc làm này cũng giúp vệ sinh móng tay, loại bỏ vi khuẩn gây hại. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp trẻ khoẻ mạnh cũng như móng tay hồi phục nhanh chóng. Nguyên nhân chính khiến trẻ cắn móng tay là tình trạng thiếu canxi và magie. Vì vậy, mẹ hãy thêm các thực phẩm như Sữa, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh đậm vào chế độ ăn của trẻ. Trẻ hay cắn móng tay nên ăn gì? Thực phẩm giàu Canxi Sữa, phô mai, sữa chua, cá mòi, các loại hạt, các loại đậu,… Thực phẩm giàu Magie Chocolate đen, bơ, các loại hạt, đậu phụ, ngũ cốc, Thực phẩm giàu Sắt thịt các loại như bò, lợn, gà, vịt, cá, thủy sản như cua, tôm,… Đồng thời cũng cần lưu ý bổ sung rau xanh cho trẻ. Đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm, rau chân vịt,… Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về tình trạng hay cắn móng tay ở trẻ phải làm sao? Cách chăm sóc cho trẻ và những lưu ý phòng tránh. Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé. Xem thêm các bài viết Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị xơ gan an toàn và hiệu quả Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị suy gan cấp an toàn và hiệu quả Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị viêm da tiếp xúc an toàn và hiệu quả Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị máu nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị viêm màng não an toàn và hiệu quả Nguồn Tham khảo
Ở trẻ nhỏ, các bệnh lý về móng tay, móng chân như móng bị nứt nẻ, mọc ngược, viêm,... rất phổ biến. Trong đó, tình trạng trẻ hay bị gãy móng tay có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe của bé. 1. Sự phát triển móng tay, móng chân của trẻ Thông thường, mỗi ngày móng tay mọc được khoảng 1/10 mm. Móc chân có tốc độ mọc bằng 1⁄3 hoặc 1⁄2 tốc độ mọc của móng tay. Nếu mắc bệnh, tốc độ lưu thông máu tới tay và chân sẽ chậm đi, làm chậm sự phát triển của móng. Trẻ em bị hư móng tay không phải là tình trạng hiếm gặp. Vậy tại sao hay bị gãy móng tay? Nếu móng tay của bé mềm, dễ uốn cong móng, trông rất mỏng và dễ gãy thì có thể là do 2 nguyên nhân sau Trẻ đang bị thiếu vitamin A, vitamin B6, vitamin C và vitamin DLúc này, cha mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn của trẻ để giúp móng tay của bé khỏe và tăng cường sức đề kháng cho bé. Cụ thể, phụ huynh nên cho trẻ ăn đa dạng các loại trái cây, các loại rau màu xanh đậm, có lá mềm và ít gân. Đồng thời, khi chế biến rau cho bé, cha mẹ nên nấu canh hoặc hấp, luộc thay vì vào bởi phương pháp xào sẽ khiến thực phẩm mất chất, khiến trẻ khó hấp thu vi cung cấp đầy đủ vitamin D cho trẻ, phụ huynh nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày vào thời điểm trời dịu mát, kết hợp với việc tăng cường ăn các thực phẩm có hàm lượng vitamin D cao như trứng, rau xanh,... Trẻ thường xuyên tiếp xúc với hóa chấtTình trạng móng tay của trẻ dễ gãy có thể là do bé thường xuyên tiếp xúc với nước, xà phòng mạnh hoặc các loại hóa chất. Để ngăn chặn vấn đề này thì cha mẹ có thể bôi kem dưỡng da tay cho bé, đồng thời hạn chế trẻ đùa nghịch, tiếp xúc quá nhiều với nước, xà phòng,... 3. Một số vấn đề thường gặp khác trên móng tay của trẻ Trẻ hay bị gãy móng tay chỉ là một vấn đề nhỏ. Còn có nhiều dấu hiệu sức khỏe khác có thể biểu hiện thông qua móng tay của bé mà cha mẹ nên lưu tâmVết trắng nhỏ trên móng Thường xuất hiện sau khi trẻ bị thương nhẹ ở móng tay. Vết trắng nhỏ này có thể kéo dài trong nhiều tuần tới nhiều tháng và thường tự biến mất;Móng tay chuyển màu đen sau chấn thương Màu đen hoặc tím đen trên móng tay của bé sau chấn thương thường là do máu tụ dưới móng tay và tình trạng này sẽ biến mất khi vết thương lành lại;Dưới móng tay có màu đen, màu nâu hoặc màu tím mà không do chấn thương Có thể là u hắc tố;Móng tay có nhiều đường kẻ sọc mảnh, màu sáng, đều Có thể do trẻ bị thiếu vi chất sắt và kẽm. Lúc này, cha mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ, ưu tiên các thực phẩm giàu sắt và kẽm;Da xung quanh móng tróc lở, có thể bị sưng, ửng đỏ Do trẻ thiếu vitamin B3 hoặc kẽm, tryptophan. Lời khuyên cho cha mẹ là nên bổ sung thực phẩm giàu các vi chất trên vào chế độ ăn của bé;Móng mọc ngược Thường là do cắt móng không đúng cách, đi giày chật với móng chân hoặc do di truyền. Móng mọc ngược có thể đâm vào các vùng da xung quanh, gây đau, sưng, thậm chí nhiễm trùng. Trường hợp hiếm, có thể bị mưng mủ, ổ áp xe dưới móng tay;Móng có phần sáng, phần tối, đầu móng thâm đen còn đáy móng đục đồng màu Là dấu hiệu cảnh báo có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Cha mẹ quan sát thể trạng của bé, nếu trẻ gầy yếu, biếng ăn, da xanh tái thì nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa dinh dưỡng;Móng bị bứt khỏi nền móng Móng sẽ mọc lại rất chậm, khoảng 6 tháng móng tay hay 18 tháng móng chân;Nhiễm nấm móng tay. Trẻ hay bị gãy móng tay có thể do một số bệnh lý gây ra 4. Bí quyết chăm sóc móng tay cho trẻ Để tránh tình trạng trẻ hay bị gãy móng tay, nhiễm nấm, tróc da,... cha mẹ cần chú ý chăm sóc móng cho trẻ đúng cách như sauLựa chọn thời điểm cắt móng tay cho bé Thời điểm cắt móng tay cho trẻ tốt là sau khi tắm vì lúc này móng tay mềm, dễ cắt hơn. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể cắt móng cho trẻ khi bé ngủ say vì lúc này tay của trẻ sẽ thả lỏng hoàn toàn;Giữ tay trẻ thật chặt khi cắt móng Khi cắt móng, nên giữ tay trẻ thật chặt để tránh làm trẻ bị thương. Nếu cạnh móng nhọn hoặc quá dài, phụ huynh hãy dùng dũa nhỏ để làm bằng phẳng;Tránh cắn móng tay trẻ Một số cha mẹ thường dùng phương pháp cắn móng tay cho trẻ thay vì cắt bằng ghim bấm. Tuy nhiên, việc này không được khuyến khích vì sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn từ miệng đi vào vết đứt nhỏ trên tay của trẻ mà có thể cha mẹ không để ý, dễ khiến trẻ bị ốm hoặc nhiễm vấn đề về móng tay của trẻ không nguy hiểm nhưng có thể khiến bé khó chịu. Trẻ hay bị gãy móng tay cũng cảnh báo nguy cơ bé bị thiếu chất hoặc thói quen sinh hoạt chưa phù hợp. Vì vậy, nếu trẻ gặp vấn đề này, cha mẹ cần quan sát kỹ tình trạng sức khỏe của bé, đồng thời điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống để giúp bé luôn khỏe mạnh. XEM THÊM Fruits rich in vitamin A How much vitamin A do pregnant women need each day? Note the schedule of 2 doses of vitamin A for children per year
vì sao trẻ hay cắn móng tay