Làm đẹp da. Để đẹp da từ kỷ tử, cần sử dụng như sau: 10kg câu kỷ tử, 4kg sinh địa. Sau đó, bạn đem tất cả nguyên liệu tán thành bột mịn uống cùng với rượu nóng. Sử dụng bằng cách, uống từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, chỉ cần kiên trì bạn sẽ có làn da khỏe đẹp. Các nhà khoa học phát hiện ra tấm bản đồ lâu đời nhất thế giới về những vì sao do nhà thiên văn học Hy Lạp cổ đại Hipparchus biên soạn vào khoảng năm 129 trước Công nguyên. Tấm bản đồ các vì sao ẩn dưới những dòng chứ viết trên giấy da cổ đại … Đọc tiếp "Phát hiện bản đồ lâu đời nhất thế Cách pha trà từ quả kỷ tử: Dùng 30ml nước sôi và hãm 30g kỷ tử trong khoảng 15 phút, rồi uống trong ngày. Duy trì trong vòng 1 tháng sẽ giảm được 3 kg. Ngoài ra còn giúp chữa được bệnh mất ngủ, mệt mỏi, chóng mặt, bụng chướng. Đồng hồ báo thức điện tử đa năng tiện dụng phong cách Nhật Bản đang giảm giá chỉ còn 78.992Đ trên shopee, sản phẩm đã bán được 1555 món, review trung bình 4.8 sao với 611 lượt đánh giá Trang chủ / Sản Phẩm / Thực phẩm bổ dưỡngKỷ tử < Tác dụng, cách sử dụng > mua ở đâu? Giá bao nhiêu tiền 1kg?Kỷ tử, hay còn gọi là câu kỷ tử, được sử dụng phổ biến trong Đông Y, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp sáng mắt, tăng cường chức năng thận, sinh lý,… Sau đây là cách làm ô mai áp dụng cho việc giảm cân : - Bước 1: Mận rửa sạch và lấy dao nhỏ khía xung quanh để khi làm ô mai cho ngấm nước vôi ngâm. Ô mai mận hiệu quả trong việc giảm cân. - Bước 2: Pha nước vôi trong theo tỉ lệ 2 - 3 lít nước với 100g vôi. Khi nước vôi MrhzRp. Câu kỷ tử hay kỷ từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc Đông Y với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài mục đích chữa bệnh, bồi bổ, có rất nhiều người cũng thường sử dụng câu kỷ tử với mong muốn giảm cân, giảm béo. Vậy sử dụng câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không, dùng như thế nào? Câu kỷ tử là gì? Câu kỷ tử hay có tên gọi khác là địa cốt tử, kỷ tử, củ khởi là quả của cây khởi, một loại cây mọc bụi có họ gần với họ Cà. Quả của cây khởi sau khi chín đỏ sẽ được thu hái, đem phơi khô và sử dụng trong chế biến thực phẩm hay trong các phương thuốc Đông Y mà chúng ta vẫn thường thấy. Quả câu kỷ tử khi chín có màu đỏ cam Câu kỷ tử được đánh giá cao bởi thành phần nhiều chất dinh dưỡng, các chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các dưỡng chất cơ bản có thể tìm thấy trong câu kỷ tử như Chất đạm, chất béo, carbohydrate. Chất xơ. Các vitamin A, B1, B2, C,… Khoáng chất sắt, đồng, kẽm, magie, mangan, selen, chrom… Các hoạt chất carotenoid, flavonoids, taurine, phenolics, polysacarit,… Câu kỷ tử được dùng nhiều trong các món ăn bồi bổ cơ thể, trong các vị thuốc dân gian và cũng là thành phần trong nhiều loại thuốc của y học hiện đại bởi có thể mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. Câu kỷ tử là thực phẩm có nhiều công dụng tốt Tốt cho mắt Trong câu kỷ tử giảm cân rất giàu thành phần zeaxanthin và vitamin A có tác dụng tích cực tới thần kinh vùng mắt, tăng khả năng nhìn rõ hơn trong bóng tối, giảm khô mỏi mắt cũng như phòng ngừa thoái hóa điểm vàng. Hỗ trợ giảm cân Câu kỷ tử có ít calo, giàu dưỡng chất và chứa nhiều chất xơ nên rất thích hợp để sử dụng trong các thực đơn giảm cân để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà không sợ béo. Tốt cho não bộ Câu kỷ tử đã được chứng minh là có thể tác động tích cực tới thần kinh não bộ, giúp bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ và cải thiện hiệu suất làm việc của não. Thải độc cho gan Các thành phần polysacarit trong câu kỷ tử giảm cân có thể kích thích gan đào thải độc tố, phục hồi thương tổn gan, thận, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, men gan cao do rượu bia, béo phì gây nên. Làm đẹp da Sử dụng câu kỷ tử giảm cân sẽ giúp tăng thải độc cơ thể, cung cấp vitamin C, beta-carotene cùng nhiều axit amin có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, phục hồi thương tổn da và dưỡng da săn chắc, sáng mịn hơn. Tăng cường miễn dịch Trong câu kỷ tử có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa cùng vitamin C cũng như các chất chống viêm có thể ức chế sự phát triển của các vi khuẩn, virus có hại, những mầm bệnh gây hại để tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Vì sao kỷ tử giúp giảm cân? Không chỉ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, câu kỷ tử cũng được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ giảm cân, giảm béo. Loại quả này sở hữu nhiều ưu điểm có lợi cho việc giảm cân như Câu kỷ tử chứa nhiều thành phần giúp giảm cân hiệu quả Giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất Trong câu kỷ tử có chứa 21% chất xơ cùng lượng vitamin C dồi dào, là hai dưỡng chất rất có lợi để thúc đẩy tiêu hóa, trao đổi chất trong cơ thể. Khi sử dụng câu kỷ tử, chúng ta sẽ cảm thấy no bụng nhanh chóng, hệ tiêu hóa hoạt động tích cực, hiệu quả hơn. Đồng thời, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng diễn ra tích cực hơn, giúp cho năng lượng được chuyển hóa hoàn toàn, ngăn ngừa các nguy cơ tích mỡ gây tăng cân. Làm giảm cholesterol Câu kỷ tử chứa polysacarit và khoáng chất chrom sẽ giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu, làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mỡ máu và cải thiện sức khỏe hiệu quả đối với những người bị tiểu đường, béo phì, mỡ máu hay các bệnh tim do mỡ máu gây nên. Kích thích đốt cháy năng lượng Trong mỗi quả câu kỷ tử nhỏ bé có chứa tới 18 loại axit amin thiết yếu cùng các vitamin B1, B2 giúp kích thích quá trình chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đồng thời, các chất này cũng lấy năng lượng từ chất béo dư thừa để tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng, từ đó giúp cơ thể giảm mỡ nhanh chóng hơn. Ăn câu kỷ tử giúp kích thích trao đổi chất Ngăn ngừa tích mỡ và giúp no bụng Câu kỷ tử có chứa lượng chất dinh dưỡng cao nhưng lại ít calo và rất giàu chất xơ. Ăn câu kỷ tử vừa giúp no bụng nhanh chóng, vừa bổ sung được nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà không sợ tích tụ chất béo hay dư thừa mỡ trong cơ thể. Sử dụng cây kỷ từ với một lượng nhỏ cũng sẽ xua tan đi cảm giác thèm ăn, giảm cơn đói bụng, từ đó làm giảm nhu cầu ăn uống để hạn chế nhiều nguy cơ tăng cân. Bật mí cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân Quả câu kỷ tử có rất nhiều cách ứng dụng và chế biến khác nhau. Bạn đọc có thể thử tham khảo một số cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân đơn giản, ngon miệng như sau đây. Pha trà câu kỷ tử Trà câu kỷ tử là một trong số những cách dùng câu kỷ tử giảm cân được nhiều người áp dụng nhất. Trà câu kỷ tử có vị ngọt, tính bình, dễ uống, sử dụng thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Trà câu kỷ tử giảm cân, đẹp da Cách chế biến Chuẩn bị 30gr câu kỷ tử khô và trà hoa tùy ý nếu có. Đun câu kỷ tử với nước sôi trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm ra nước. Dùng nước kỷ tử đã đun để uống như trà giảm cân hoặc pha thêm cùng trà hoa tùy ý để tăng hương vị trà sen, hoa lài, hoa cúc, hoa hồng,…. Ăn câu kỷ tử giảm cân Câu kỷ tử có thể sử dụng ăn trực tiếp như một món ăn vặt để bổ sung năng lượng nhanh chóng, giảm cảm giác đói bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ăn câu kỷ tử trực tiếp để giảm cân Cách chế biến Chuẩn bị 30gr câu kỷ tử khô. Hấp cách thủy trong vòng 15 phút để các hạt kỷ tử nở mềm, chín đều. Sử dụng ăn trực tiếp vào các bữa phụ hoặc trước bữa chính 30 – 60 phút để giảm cảm giác đói bụng. Câu kỷ tử hầm gà Câu kỷ tử hầm gà là món ăn ngon miệng, dinh dưỡng được rất nhiều người yêu thích chứ không chỉ riêng những người đang cần giảm cân. Món ăn này có thể sử dụng như một món chính trong ngày để bổ sung nhiều dưỡng chất, năng lượng thiết yếu cho cơ thể hoạt động. Món câu kỷ tử hầm gà giàu dinh dưỡng Cách chế biến Chuẩn bị thịt ức gà, câu kỷ tử, cà rốt và các gia vị. Ức gà ướp với nước mắm, muối, dầu mè, kỷ tử, nước tương trong 30 phút. Đảo sơ phần thịt ức gà cùng hành khô cho săn lại, sau đó thêm nước lọc, hầm trong 1 tiếng để gà chín nhừ. Trong 20 phút cuối, bỏ thêm cà rốt và ngải cứu vào hầm chung. Nêm nếm lại cho vừa miệng ăn là có thể hoàn thành. Sử dụng câu kỷ tử giảm cân cần lưu ý gì? Khi sử dụng câu kỷ tử giảm cân tại nhà, có một số lưu ý quan trọng các bạn cần ghi nhớ để đạt được hiệu quả tốt nhất Mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 30gr câu kỷ tử Sử dụng với tần suất thích hợp 2 – 3 ngày mỗi tuần, thực hiện trong 1 – 2 tháng sau đó tạm nghỉ 1 tháng. Tránh sử dụng liên tục thời gian quá dài. Mỗi ngày nên dùng 20 – 30gr câu kỷ tử là phù hợp, không nên lạm dụng quá nhiều. Một số đối tượng không nên dùng câu kỷ tử giảm cân như người đang uống thuốc điều trị, người bị tiêu chảy, người bị dị ứng phấn hóa, bệnh nhân huyết áp thấp,… Lưu ý các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng câu kỷ tử như lạnh bụng, chướng bụng, dị ứng, tụt huyết áp,… để có cách xử lý kịp thời. Nên kết hợp với chế độ ăn kiêng, luyện tập phù hợp để giảm cân hiệu quả hơn. Trên đây là một số thông tin học massage giúp bạn đọc hiểu thêm về công dụng giảm cân của câu kỷ tử. Đừng quên kết hợp câu kỷ tử giảm cân cùng một chế độ ăn uống lành mạnh cùng kế hoạch giảm cân khoa học để sớm đạt được hiệu quả như mong muốn. Xem thêm 42+ Stt giảm cân hài giúp bạn tiếp thêm động lực giảm cân vui vẻ Những content hay về giảm cân tạo động lực hiệu quả Giải đáp Thạch dứa cần tây có giảm cân không Mách bạn cách giảm cân bằng tỏi đen cực hiệu quả tai nhà Ăn mì rau củ Safoco có giảm cân không? Cách sử dung tốt nhất Kỷ từ là một trong những dược liệu thường gặp trong Đông y, và không quá khó để tìm mua. Cách dùng kỷ tử khá giản có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn mà hiệu quả mang lại cực kỳ cao. Vậy hãy cùng Nut Garden tìm hiểu thật kỹ về cách ăn hạt kỷ tử cũng như liều lượng sử dụng nhé! Kỷ tử là một loại dược phẩm giúp bồi dưỡng sức khỏe, gồm 2 loại đó là kỷ tử đỏ và kỷ tử đen. Cách dùng kỷ tử đỏ và kỷ tử đen gần như là như nhau nhưng các bạn cần lưu ý về liều lượng tuỳ vào từng đối tượng cụ thể. Vì kỷ tử cũng được xem là một loại thuốc Đông y, nên khi sử dụng kỷ tử cần có những lưu ý nhất định. Nếu không sẽ mang lại những tác dụng phụ không mong muốn. Cách dùng kỷ tử đỏ1. Cách dùng kỷ tử đẹp daĐối tượng đầu tiên mà chúng tôi muốn hướng đến đó là những người phụ nữ yêu cái đẹp. Vì kỷ tử là một sự lựa chọn đúng đắn nếu như bạn đang muốn sở hữu một làn da đẹp chống lại thời gian. Vậy thì Nut Garden sẽ bật mí cho bạn cách dùng kỷ tử đẹp da mà bạn không thể bỏ qua. a. Vì sao dùng kỷ tử đẹp da?Để lí giải cho lý do vì sao kỷ lại có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da thì dựa vào thành phần quan trọng có trong nó, chất đó có tên gọi là OPCs. Chất này là một loại bioflavonoids có khả năng chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E. Vì vậy, kỷ tử giúp hạn chế quá trình lưu hoá tế bào đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới làm da mịn màng, trắng hồng và đặc biệt là mờ sẹo. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm mờ thâm nám do mụn và giảm sưng viêm các vết mụn giúp da khoẻ mạnh hơn. b. Dùng kỷ tử đẹp da như thế nào?Sử dụng kỷ tử làm đẹp daCách dùng kỷ tử để làm đẹp thì có rất nhiều, bạn có thể uống hoặc đơn giản là đắp lên mặt, tất cả đều mang lại tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Liều lượng dùng sẽ rơi vào khoảng từ 8-20g/ lần sử dụng, không nên quá lạm dụng kỷ tử bạn nhé. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng kỷ tử làm đẹp sau Cách 1 Cho 15g kỷ tử vào nước đã đun sôi, sao đó đợi 15-20 phút rồi uống phần nước. Ngày uống 2-3 lần để có làn da mềm mạiCách 2 Ép lấy nước hoặc nghiền nhỏ 1 vài hạt kỷ tử, rồi trộn với sữa chua. Đắp hỗn hợp trên lên mặt tầm 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Sử dụng 2- 3 lần/ tuần nhé! Cách 3 Sử dụng hắc kỷ tử đâm nhỏ ra rồi đắp lên mặt sẽ giúp làm mờ thâm và giảm sưng viêm các nốt mụn. Tham khảo bài viết Công dụng của kỷ tử đỏ2. Cách dùng kỷ tử cho bé ăn dặmTiếp theo đó là cách dùng kỷ tử cho bé ăn dặm, đây là cách dùng câu kỷ tử chắc hẳn được các mẹ tích cực tìm kiếm. Bởi vì kỷ tử, bản thân nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá như axit amin, vitamin A, B1,B2,… rất tốt cho các bé ở giai đoạn đang phát triển. Vì vậy, sử dụng kỷ tử trong giai đoạn này là một sự lựa chọn hoàn toàn sáng suốt cho các bé nhà bạn đấy! a. Bé mấy tháng ăn được kỷ tử?Kỷ tử có tác dụng rất lớn trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là quá trình ăn dặm. Giúp tăng sức đề kháng để bé chống lại các loại bệnh như cảm cúm,… đồng thời giúp tăng trí thông minh cho các bé. Vậy thì bé mấy tháng ăn được kỷ tử? Độ tuổi an toàn để các mẹ cho bé ăn kỷ tử đó là trên 12 tháng tuổi nhé!b. Cách nấu cháo kỷ tử cho bé ăn dặmCách dùng kỷ tử cho bé ăn dặmTiếp theo, Nut Garden sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo kỷ tử cho bé ăn dặm chỉ với vài thao tác đơn giản như sau Nguyên liệu 100g thịt gà200g bí đỏ100g gạo5g kỷ tử Cách làm Bước 1 Bí đỏ và thịt gà rửa sạch với nước muối, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tốBước 2 Gạo vo sạch, cho vào nồi kèm với kỷ tử, sau đó đổ nước theo kiểu nấu cháo và nấu đến khi cháo chínBước 3 Đợi cháo chín thì cho hỗn hợp thịt gà bí đỏ vào, nêm nếm và nấu thêm 5- 10 phút cho thật chín thì tắt Lưu ý khi dùng kỷ tử cho bé tập ăn Một vài lưu ý mà các bậc phụ huynh cần chú ý khi cho con nhỏ ăn kỷ tử trong quá trình ăn dặm như sau Đúng độ tuổi đã được quy định mới cho bé ăn kỷ tửĐan xen các bữa ăn có kỷ tử chứ tuyệt đối không phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng của kỷ tửMỗi bữa chỉ nấu khoảng 2-6g kỷ tửNếu bé có triệu chứng dị ứng với kỷ tử thì phải ngừng ngay và đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa nhanh nhất có thể. 3. Dùng kỷ tử như bài thuốc hỗ trợMột cách dùng khác nữa đó là xem và sử dụng kỷ tử như một bài thuốc hỗ trợ khác. kỷ tử có rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưChống bệnh ung thư, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịchGiải độc tốt cho ganĐiều hòa lượng đường huyết trong máuGiúp sáng mắt, mắt tinh anh và tăng khả năng sinh sảnNut Garden muốn giới thiệu đến bạn một vài bài thuốc cụ thể để giúp người dùng ngày càng có một sức khỏe cường tráng như sau Những cách dùng kỷ tử kháca. Trị hoa mắt, chóng mặtNguyên liệu Phục linh, câu kỷ tử và đơn bì mỗi thứ 6g, cúc hoa 12g, thục địa 16gCách làm Các nguyên liệu này sấy khô, tán bột mịn và làm thành viên. Sử dụng 2 lần/ ngày, uống kèm với nước, tốt hơn là nước muối lạt. b. Chữa bệnh dạ dàyNguyên liệu Khoảng 1 cân câu kỷ tử khôCách làm Dùng kỷ tử khô nhai sống khi bụng đang đói, sử dụng 2 lần/ ngày. Mỗi lần 20g và duy trì trong vào 2 tháng. c. Trị viêm gan và xơ gan mãn tínhNguyên liệu Cúc hoa và câu kỷ tử mỗi thứ 120g, thục địa 320g, đơn bì và phục linh mỗi thứ 80g, sơn dược 160g và sơn thù làm Tất cả trộn đều, tán mịn làm thành viên. Mỗi viên tầm 10- 15g, sử dụng 2-3 lần/ ngày. 4. Cách sử dụng kỷ tử giảm béoKỷ tử còn có tác dụng trong việc giảm béo hiệu quả bởi các thành phần vitamin và carotene cao, điều này giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ và chất béo. Từ đó giúp người dùng có thể nhanh chóng giảm cân,lấy lại vóc dáng thon gon. Cách sử dụng kỷ tử giảm béo rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 lượng khoảng 20g kỷ tử nấu chung với cháo, uống trà hoặc chưng với yến mạch. Nó không những đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả. 5. Dùng kỷ tử cho bà bầuKỷ tử được nghiên cứu là an toàn với mọi thành phần và mọi lứa tuổi, kể cả các bà bầu. Dùng kỷ tử cho bà bầu cũng đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt thai kỳ. Vì kỷ tử là một thần dược tốt cho bà bầu và cả thai nhi trong bụng. Một vài cách dùng kỷ tử cho bà bầu như sau Cách dùng kỷ tử cho bà bầua. Tác dụng kỷ tử với bà bầuĐầu tiên là giải đáp cho câu hỏi bà bầu có ăn kỷ tử được không? Thì câu trả lời là bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng. Và về tác dụng thì không còn gì bàn cãi, vì kỷ tử sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu của các mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Một số công dụng tuyệt diệu của kỷ tử đối với bà bầu như Khi mang bầu, các mẹ thường bị táo bón, mà kỷ tử lại có tác dụng nhuận tràng, giúp các mẹ bầu có thể đi vệ sinh thoải mái hơnCung cấp năng lượng cho mẹ bầu nhớ vào lượng vitamin, mangan và chất xơ dồi dàoTác dụng chống trầm cảm, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơnNgoài ra còn có tác dụng làm đẹp cho các mẹ bầu hiệu quảb. Dùng kỷ tử cho bà bầu như thế nào?Dùng kỷ tử cho bà bầu cần lưu ý về liều lượng và phải xem xem bà bầu có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của kỷ tử hay không. Nếu có thì phải dừng sử dụng và phải đi gặp bác sĩ ngay. Một món ăn bạn có thể tham khảo để nấu cho bà bầu đó là món canh gà hầm hạt sen, táo đỏ, kỷ tử. Cách làm món canh hầm như sau Nguyên liệu gà ta100g táo đỏ100g hạt sen50g kỷ tử20g nấm hương khôCách làm Bước 1 Tất cả các nguyên liệu đều phải rửa sạch, cà rốt cắt lát tròn, gà chặt khúc vừa ăn và ướp cho thấm vịBước 2 Cho gà vào nồi bật bếp cho thấm gia vị, sau đó cho táo đỏ, kỷ tử và nước vào nồi đun sôi 30 phút Bước 3 Cho nấm hương và cà rốt vào hầm thêm 15 phút nữa thì tắt bếp và thưởng khảo bài viết Tác hại khi dùng câu kỷ tử là gì? Kỷ tử làm món gì ngonVới cách dùng kỷ tử như vậy thì kỷ tử dùng để làm gì hay cụ thể hơn là kỷ tử làm món gì ngon, đơn giản? Hãy cùng Nut Garden vào bếp để thể hiện làm các món ăn từ kỷ tử siêu đơn giản hấp dẫn ngay sau đây nhé!1. Kỷ tử chưng yếnKỷ tử chưng yến là một món ăn rất đơn giản mà lại cực kỳ ngon, phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người già. Cách dùng kỷ tử kèm với yến như sauKỷ tử chưng yến và táo đỏNguyên liệu Tổ yến 5- 10gKỷ tử 10- 20 quảBông tuyết nhĩ ¼ bông có thể có hoặc không Đường phèn, nước,….Cách làm Bước 1 Sơ chế nguyên liệu tổ yến ngâm 30 phút, bông nhĩ cắt bỏ chân rửa sạch, kỷ tử ngâm 20 phútBước 2 Kỷ tử và tổ yến chưng trong nồi từ khoảng 30- 40 phút cho đến khi chín đềuBước 3 Thêm đường theo đúng khẩu vị rồi cho bông nhĩ vào khoảng 5 phút thì tắt bếp và thưởng thức2. Làm trà kỷ tử với táo đỏThêm một sự kết hợp tuyệt vời đó chính là kỷ tử và táo đỏ, kết hợp hai món này để cho ra 1 ấm trà kỷ tử táo đỏ thơm ngon thì còn gì bằng. Uống kỷ tử và táo đỏ sẽ mang lại nhiều công dụng bất ngờ đấy, bạn không nên bỏ qua đâu. Cách làm trà này như sau Trà kỷ tửNguyên liệu 15g kỷ tử Ninh Hạ20g táo đỏNước sôiCách làm Bước 1 Kỷ tử và táo đỏ rửa sạch ngâm khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo Bước 2 Cho nước sôi vào bình, đun lên cho đến khi sôi rồi cho táo đỏ và kỷ tử vào đun tầm 30 phútBước 3 Đợi trà nguội bớt thì rót ra tách và thưởng thức từng ngụm nhỏ3. Kỷ tử nấu chèTiếp theo là món kỷ tử nấu chè, đây là món phù hợp dành cho những bạn ưa ngọt mà lại sợ béo. Có thể ăn chè kỷ tử vào mùa hè nắng nóng để giải nhiệt cũng rất tốt. Phương pháp nấu chè kỷ tử kèm hạt sen như sau Nguyên liệu Hạt sen 20gKỷ tử 15gĐường phèn hoặc đường cát,… Cách làm Bước 1 Kỷ tử hạt sen rửa sạch, kỷ tử thì đem ngâm với nước khoảng 20 phút, hạt sen thì nấu chín với một lượng nước vừa đủBước 2 Cho nước vào nồi với lượng vừa đủ, rồi cho kỷ tử vào nấu sôi khoảng 10 phút, sau đó cho hạt sen vào nấu thêm 5 phútBước 3 Tiếp theo cho đường phèn với lượng vừa ăn, đun thêm 3 phút thì tắt bếp. Có thể ăn chè nóng hoặc cho thêm đá ăn cho mát đều Kỷ tử ngâm mật ongMột phương pháp chế biến kỷ tử nữa để có thêm phương thuốc tốt đó chính là kỷ tử ngâm mật ong. Cách dùng kỷ tử này rất dễ làm mà còn ngon và đem lại nhiều tác dụng thần tử ngâm mật ong táo đỏa. Kỷ tử ngâm mật ong để làm gìViết nhanh tác dụngKỷ tử ngâm mật ong mang lại rất nhiều hiệu quả cho người sử dụng. Cụ thể như sau Tốt cho gan, làm sạch máu và tăng cường hệ miễn dịchLàm dịu các cơn đau dạ dàyỨc chế tế bào ung thư và tốt tim mạchNhuận tràng tốt cho hệ tiêu hoáb. Cách ngâm kỷ tử với mật ongNut Garden sẽ hướng dẫn nhanh cách ngâm kỷ tử mật ong đơn giản theo các bước sau Nguyên liệu Mật ong 1 lítKỷ tử 300gCách làm Bước 1 Kỷ tử rửa sạch, để thật ráo nước rồi cho vào bình, đổ mật ong vào và ngâm trong vòng 15 ngàyBước 2 Sau 15 ngày bạn đã có thể lấy kỷ tử ra để sử dụng. mỗi lần uống khoảng 5-7 hạt kỷ tử kèm với 30ml mật ong, có thể cho thêm 1 ít nước cốt chanh để dễ uống hơn5. Dùng kỷ tử ngâm rượuCách sử dụng kỷ tử cuối cùng và Nut Garden muốn giới thiệu đến bạn chính là kỷ tử ngâm rượu. Món này rất thích hợp để biếu các bố hoặc biếu cho sếp, đồng nghiệp đều được. Cách ngâm rượu kỷ tử cực kỳ đơn giản, bạn hoàn toàn cho thể làm ngay tại nhà. a. Rượu kỷ tử dùng để làm gìRượu kỷ tử là một thức uống dành cho nam giới, vì chúng mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho phái nam. Tác dụng của rượu kỷ tử như sau Bổ thận, tăng cường sinh lực cho phái namKéo dài thời gian quan hệ, chất lượng tinh trùng và có thể chữa bệnh vô sinh hiếm muộn cho nam giớiNgoài ra còn giúp mắt sáng giảm đau xương cốtb. Cách ngâm rượu kỷ tửCách ngâm rượu kỷ tử cũng rất đơn giản, cụ thể như sau Nguyên liệu Kỷ tử khô 500gRượu trắng 3 lítCách làm Bước 1 Sơ chế kỷ tử sạch sẽ và ngâm nước khoảng 2 phút cho kỷ tử thật sạchBước 2 Xếp hạt kỷ tử vào bình, cho rượu vào và đậy nắp kín, ủ rượu từ 1- 2 tháng là có thể sử Câu Hỏi Thường GặpUống kỷ tử mỗi ngày có tốt không?Câu hỏi đầu tiên mà các bạn thắc mắc đó là uống kỷ tử mỗi ngày có tốt không? Thì sử dụng kỷ tử mỗi ngày là rất tốt, tuy nhiên chỉ sử dụng đúng liều lượng. Liều lượng giới hạt trong một ngày đó là từ 8- 20g. Và tuyệt đối không phụ thuộc quá nhiều vào nguồn dinh dưỡng từ kỷ tử và phải đan xen nhiều nguồn khác nữa. Nên dùng kỷ tử vào thời gian nào?Thời gian phù hợp nhất để sử dụng kỷ tử là bữa sáng hoặc là trước lúc đi ngủ. Lúc này cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hết chất dinh dưỡng có trong kỷ tử, giúp mang lại hiệu quả tốt. Đặc biệt là ăn kỷ tử trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và có những giấc mơ tử có kỵ gì không?Kỷ tử cũng kỵ một số điều, cụ thể hơn là không dùng với một số đối tượng. Cụ thể như sau Những người tỳ vị hư hàn là những người sức yếu, sức lao động không có, ăn uống không đủ chấtNhững người đang bị đi ngoài mất kiểm soát cũng không nên sử dụng. nếu sử dụng thì dùng kèm với nước cam thảoKỷ tử có thể làm hạ đường huyết nên với những người hay bị hạ đường huyết không nên sử dụng, nếu có thì nên sử dụng kèm mật sống kỷ tử được không?Kỷ tử ăn được không và kỷ tử ăn sống được không là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Thì kỷ tử hoàn toàn có thể ăn được và có thể ăn sống. Tuy nhiên, vì khi ăn sống mùi vị của nó rất dở, khó nuốt nên bình thường người ta sẽ chế biến rồi mới sử dụng. Trên đây là bài viết về những thông tin chi tiết cụ thể về cách dùng kỷ tử cho từng đối tượng. Đồng thời cũng đã giới thiệu cho bạn một vài phương pháp chế biến kỷ tử siêu ngon mà lại đơn giản. Nếu bạn có nhu cầu mua kỷ tử thì hãy liên hệ với Nut Garden ngay để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi bạn nhé! Kỷ tử được biết đến và sử dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền phương Đông. Không những chứa hàm lượng các vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể, kỷ tử còn có một số tính chất nhất tịnh có thể giúp giảm cân thân thiện. Vì sao trà kỷ tử giúp giảm cân? Trong quả kỷ tử có rất nhiều chất xơ, nó có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và sự thèm ăn, lượng protein có trong kỷ tử cũng làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Chỉ số đường huyết trong kỷ tử thấp và có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng tỷ lệ trao đổi chất Một nghiên cứu khoa học đã cho thấy, đàn ông và phụ nữ thừa cân khỏe mạnh tiêu thụ một lượng ép kỷ tử đậm đặc 120ml, khả năng đốt cháy calo sau một giờ cao hơn 10% so với những người không tiêu thụ loại nước ép này. Những người này tiêu thụ nước ép quả kỷ tử trong hơn 14 ngày, chu vi vòng eo của họ giảm trung bình 1,9 inch tức 4,7 cm so với nhóm đối chứng. Trà kỷ tử giúp giảm cân thân thiện Quả kỷ tử chứa beta-sitosterol là một chất đốt cháy các cholesterol xấu trong gan, một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng béo phì. Việc ăn kỷ tử mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm lượng chất béo dư thừa mà còn giúp da dẻ trở nên căng mịn hơn, chống lão hóa và cải thiện giấc ngủ. Các bác sĩ khuyên dùng từ 20 -50 gram kỷ tử mỗi ngày tương đương với 5 – 6 quả kỷ tử đã có thể đốt cháy mỡ thừa đến 97% rồi đấy. Kiên trì ăn trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả giảm cân trông thấy. Tuy nhiên, việc sử dụng kỷ tử cũng được lưu ý là không dùng cho phụ nữ có thai, hoặc đang cho con bú hay bị tiêu chảy, trướng bụng… Cách pha trà kỷ tử giảm cân Nguyên liệu Kỷ tử 30 gram Nước sôi Cách làm Tráng kỷ tử bằng nước sôi trong 5s Bổ sung nước sôi khoảng 300ml và hãm trong khoảng 15 phút. Thưởng thức bằng cách dùng thay nước trong ngày Sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, hãy kiên trì và sử dụng đúng cách, tránh lạm dụng quá nhiều bạn nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể học cách pha trà kỷ tử với các loại thảo mộc như táo đỏ, cúc, long nhãn... Kỷ tử sấy khô loại 1 tại Tôi Yêu Trà Câu kỷ tử chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao và dồi dào mang đến rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe và làm đẹp cho người sử dụng. Nhiều chị em chia sẻ với nhau rằng sử dụng kỷ tử giảm cân rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Vậy câu kỷ tử giảm cân thế nào? Có hiệu quả không, câu kỷ tử giảm cân bao lâu thì có kết quả? Bạn hãy cùng giải đáp chính xác vấn đề này ngay dưới đây nhé! Câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không? Câu kỷ tử là một loại hạt có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và phong phú như chất xơ, sắt, kẽm, Vitamin A, Vitam C, chất chống oxy hóa. Trong hạt câu kỷ tử có chứa đến 8 loại axit amin thiết yếu vô cùng tốt với sức khỏe người sử dụng. Câu kỷ tử là một nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao câu kỷ tử có thể giảm cân hiệu quả? Chúng ta hãy tìm hiểu các nguyên nhân ngay dưới đây nhé! 1. Câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C dồi dào Câu kỷ tử chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất Trong câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C rất cao, đây sẽ là hai nguyên tố quan trọng giúp tăng cảm giác no, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Sử dụng câu kỷ tử tức là bạn đang nạp vào cơ thể lượng chất xơ và Vitamin C cần thiết, hỗ trợ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp toàn bộ chất béo nạp vào sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, đốt cháy lượng calo và giảm cân hiệu quả. 2. Hàm lượng khoáng chất chrom trong câu kỷ rất cao Câu kỷ tử chứa lượng chrom nhất định giúp giảm cholesterol Chrom được xem là một khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Lượng chrom này khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm lượng cholesterol xấu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân và phòng ngừa béo phì. 3. Câu kỷ tử kích thích quá trình đốt cháy calo diễn ra mạnh mẽ Trong câu kỷ tử có chứa Vitamin B1, canxi cùng nhiều khoáng chất khác. Đây sẽ là điều tuyệt vời giúp hỗ trợ và thúc đẩy quá trình giảm cân, kích thích quá trình đốt cháy calo được diễn ra mạnh mẽ và hiệu quả hơn. Hàm lượng Vitamin B1 trong câu kỷ tử sẽ giúp kích thích quá trình chuyển đổi lượng carbonhydrat trong cơ thể thành năng lượng. Carbonhydrat là một nguyên tố khiến gây tăng cân. Câu kỷ tử giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Câu kỷ tử giúp cung cấp lượng canxi dồi dào, phòng tránh tình trạng thiếu hụt canxi, giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo trong cơ thể. Các khoáng chất trong câu kỷ tử còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein được diễn ra hiệu quả. Tất cả những yếu tố này sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn. 4. Câu kỷ tử ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa Các khoáng chất, chất xơ và Vitamin C trong câu kỷ tử còn có tác dụng ngăn cản và phòng ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể diễn ra, giúp giảm và đốt cháy lượng mỡ thừa đang tồn tại trong cơ thể, giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước. Ngoài tác dụng giảm cân, câu kỷ tử còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng như sau Giúp huyết áp ổn định. Kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh tiểu đường. Giúp xương được chắc khỏe. Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. 3 Cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân hiệu quả 1. Giảm cân hiệu quả bằng trà câu kỷ tử Trà câu kỷ tử giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Đây là cách sử dụng câu kỷ tử đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trà câu kỷ tử vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài, thanh lọc cơ thể và phòng ngừa một số căn bệnh không mong muốn. Đầu tiên, bạn hãy cho 30gr câu kỷ tử và ½ lít nước sôi vào bình trà. Bạn hãy hãm trà trong khoảng 15 – 20 phút rồi rót trà ra ly thưởng thức. Với cách này, bạn hãy kiên trì uống trà câu kỷ tử đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, khoảng sau 1 – 2 tháng là bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể. 2. Giảm cân hiệu quả với canh câu kỷ tử hầm gà Đây không chỉ là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đào thải mỡ thừa ra ngoài nhanh chóng, giúp tăng cảm giác no lâu, đốt cháy lượng calo dư thừa và giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn vạn người mê. Nguyên liệu cần có Thịt gà Câu kỷ tử Hành tím Gia vị muối, hạt nêm, đường Cách thực hiện như sau Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Câu kỷ tử rửa sạch. Thịt gà rửa sạch, ướp cùng với muối + hạt nêm + đường khoảng 15 – 20 phút. Hành tím bóc vỏ, giã nhuyễn. Bước 2 Bạn hãy cho hành tím vào nồi phi thơm. Bước 3 Cho thịt gà vào đảo đều đến khi thịt gà được săn lại. Bước 4 Bạn hãy cho nước vào nồi thịt gà nấu sôi. Bước 5 Cho câu kỷ tử vào nồi nấu thêm 5 phút. Bước 6 Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. 3. Câu kỷ tử hấp giúp giảm cân hiệu quả Đây cũng là một trong những cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân vừa hiệu quả vừa nhanh chóng. Chỉ với vài thao tác là bạn có thể sử dụng, vừa lạ miệng vừa giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh béo phì. Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch 20gr câu kỷ tử. Sau đó, cho câu kỷ từ vào nồi hấp cách thủy. Với cách này, bạn hãy sử dụng vào các bữa ăn trưa mỗi ngày để giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Đối tượng nên và không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Đối tượng nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Người muốn giảm cân. Người đang bị béo phì. Người muối duy trì vóc dáng. Người không bị dị ứng với câu kỷ tử. Đối tượng không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Người đang bị các bệnh đường ruột cấp đang sốt hoặc cảm nữ đang cho con đang bị tiêu chảy. Sử dụng câu kỷ tử giảm cân bao lâu có hiệu quả? Tùy thuộc vào cơ địa, trọng lượng và cách sử dụng câu kỷ tử của mỗi người sẽ có hiệu quả giảm cân trong một thời gian khác nhau. Nếu cơ địa bạn hấp thu tốt kết hợp với việc sử dụng câu kỷ tử thường xuyên đúng cách thì chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về cân nặng. Kiên trì sử dụng câu kỷ tử thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhanh chóng Thông thường, nếu kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng thì trọng lượng được giảm rất đáng kể. Để sở hữu một vóc dáng thon gọn như mong muốn, bạn cần kiên trì sử dụng thêm một thời gian. Đây không phải là thuốc giảm cân nên không thể đạt hiệu quả trong một thời gian ngắn. Hiệu quả cao hay thấp, thời gian ngắn hay dài là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Một số lưu ý khi dùng câu kỷ tử giảm cân an toàn Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo việc giảm cân an toàn tuyệt đối, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề ngay dưới đây Chọn mua câu kỷ tử chất lượng, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, không được mua loại trôi nổi trên thị trường. Sử dụng câu kỷ tử với liều lượng vừa phải. Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng 20 – 30gr câu kỷ tử mỗi ngày và không được sử dụng liên tục hơn 2 tháng. Câu kỷ tử có chứa betanin, phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng, có thể sẽ gây sảy thai. Người có cơ địa nhạy cảm không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân, rất dễ bị dị ứng. Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng, có thể sẽ gây giảm huyết áp rất nhanh, vô cùng nguy hiểm. Lời kết Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng với liều lượng hợp lý, không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gặp phải các tác hại không mong muốn. Bên cạnh việc sử dụng câu kỷ tử giảm cân, bạn nên kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất. Từ lâu, kỷ tử thường được biết đến là nguyên liệu của các phương thuốc đông y, có thể chữa các bệnh về xương và đường nhiên, ít ai biết kỷ tử còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp giảm cân cực hiệu quả. Hãy cũng tìm hiểu cách dùng kỷ tử giảm cân dưới đây dụng của kỷ tửTheo một nghiên cứu cho thấy trong kỷ tử có chứa hàm lượng caroten, Vitamin B1, B6, C có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa và giải phóng năng lượng hiệu dụng kỷ tử mỗi ngày có thể kiểm soát được cảm giác thèm ăn, giúp hạ đường huyết rất tốt. Hơn nữa, các khoáng chất có trong kỷ tử còn điều hòa được lượng đường huyết trong máu, “đánh tan” lượng mỡ thừa trên cơ thể nhanh cạnh đó, kỷ tử có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, rất thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu vậy, kỷ tử là “thần dược” vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho sắc đẹp. 1. Giảm cân với trà kỷ tửNguyên liệu 40gram kỷ tử, 500ml nước sôiCách làm Cho 40gram kỷ tử vào hãm trong 500ml nước sôi khoảng 15 – 20 phút rồi uống. Bạn có thể hãm lại nhiều lần đến khi nước nhạt rồi mới để thay kỷ tử cho lần hãm tiếp dụng cách này 1 - 2 lần/tuần, trong thời gian 2 tháng, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm đi rõ Ăn kỷ tử để giảm cânQuả kỷ tử chứa beta-sitosterol là một chất đốt cháy các cholesterol xấu trong gan, một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng béo ăn kỷ tử mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm lượng chất béo dư thừa mà còn giúp da dẻ trở nên căng mịn hơn, chống lão hóa và cải thiện giấc bác sĩ khuyên dùng từ 20 -50 gram kỷ tử mỗi ngày tương đương với 5 – 6 quả kỷ tử đã có thể đốt cháy mỡ thừa đến 97% rồi đấy. Kiên trì ăn trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả giảm cân trông vọng các chia sẻ về cách dùng kỷ tử giảm cân trên đây sẽ là gợi ý mới cho chị em tích lũy thêm phương pháp giảm cân hữu hiệu. Hãy làm theo hướng dẫn và đừng quên các lưu ý trên đây để có thể giảm cân an toàn bạn Leafshop sưu tầm

cách dùng kỷ tử giảm cân